悩み相談「過去の恥ずかしい自分を思い出しては悶絶してしまう…」

【ご相談】ふとした拍子に過去の恥ずかしい自分を思い出しては悶絶してしまうんです。

どうしたら治せるでしょうか。

【回答】精神医学では「罪業妄想」というものがありまして。

それでもどうしても気になってしまう…というのでしたら・・・・⇒続きはこちら


コメント

  1. Tweets that mention 悩み相談「過去の恥ずかしい自分を思い出しては悶絶してしまう…」 | 〓 心理学ステーション 〓 世界一セクシーに心理学を学べるサイト -- Topsy.com より:

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  2. 匿名 より:

    ゆう先生の場合、「バストを思い出す」ということがあるのは意外です。
    思い出すためには忘れなければなりませんが、先生がバストのことを一瞬でも忘れることがあるとは思えないからです。

  3. 匿名 より:

    このサイトに通ってて良かったと思える記事です。
    私も正しくこの症状で困っていました。
    三日に一回程度、昔迷惑を掛けた事を思い出して、
    「ごめんなさい、ごめんなさい」と言ってしまっています。

    暫く思い出そうとしてみます、ありがとうございます。

  4. 匿名 より:

    おそらくこの相談者は数日後、最後の3行を書いてしまったこと思い出して悶絶してしまうのでしょう。

  5. 匿名 より:

    なんか相談者さんがささいな罪に悩んでいるのが初々しく感じました☆
    だって・・テレビのニュースでも見ると・・少しは罪業妄想持った方がいいよ・・って鉄面皮な顔ばっかし。。

    こういう人たちにも、一日15分、ネガティブなことを徹底的に考えるの、勧めるべきだし。。。

    罪業妄想は実は・・今の社会をひも解くキーワードかも。。

    この頃ゆう先生のお話読んでると・・・社会心理学とか・・考えているのかなあ・・と感じています★

  6. 匿名 より:

    私も思い出しては独り言、という毎日です。本当に最近ひどくなってきたので、うつ傾向があるのかもしれません(笑)
    積極的に思い出すというのはいいですね。ちょっとずつ考え方を変えてみようと思います。

  7. 匿名 より:

    自分も同じです。
    同じことで悩んでる人が他にもいると知れただけでも少し慰められましただ。

  8. 匿名 より:

    寝る前など、よく思い出して
    寝れなくなってしまうことがあります
    うつの症状の一種だったのですね~
    色々納得できました
    無理に押さえ込もうとしたほうが
    確かに逆効果でしたね・・・・
    今回の記事を読んで納得しました
    ありがとうございます

  9. yun より:

    私も同じく!です。
    皆さんあるんですねぇ…ちょっとほっとしました^^;
    てか、これもうつ傾向の一つだったとは…。
    このような相談の大体のうつ傾向の症状(多分初期ですが)に当てはまってしまう自分が悲しい(笑)
    気をつけます、ハイ。。。

  10. 匿名 より:

    私も思い出す時間を毎日15分くらいで設定してみよう。

  11. rebecca(レベッカ) より:

    私も同じ悩みを

    持っていましたよ。

    記事を読んで、

    なぜか気持ちが楽になりました。

  12. KAKERU より:

    まあ、嫌な思い出とかって急に湧きだしたりしますよね
    それが良いのか悪いのかはそれぞれですが……

    変な物語が急に浮かぶっていうのは結構きつかったりするんですけどね

  13. 匿名 より:

    まったく同じ悩みを持ってました。
    私も参考にさせていただきます。

  14. やっちゃん より:

    「罪業妄想」…
    大勢にみられることだから、分析されていて名前がついているんですね。

    ほっとしました。私だけじゃないんだ。
    突如大声を出てしまうんです。家内からは「また気合いを入れてる」って笑われてます。

  15. 匿名 より:

    あるある
    毎日後悔するから思い出すネタのキリがないです
    参考にしてもうちょっと生きやすくなりたいです