体脂肪率とさけるチーズ。

おはようございます!

というわけで、最近体脂肪率が4.5%になりました。

とはいえ1日の中でも上下動があるので、だいたい4前後~7前後くらいをウロウロしてます。

Gacktさんは体脂肪率が4~6%だそうで、自分も頑張りたいと思いました。

自分は食事として糖質制限を続けてるわけですが、そんな中発見したのがチーズです。

うん。

犬用のチーズでした。

一瞬食べてみたいと思った自分がいます。名実共に犬に。

みなさま今後ともよろしくお願いいたします。


コメント

  1. tamon より:

    4.5%?!すごすぎです!!

  2. よしだ より:

    ゆう先生すごい!